【リーンボディ】
話題のオンラインフィットネス「リーンボディ」、簡単なストレッチから本格的なトレーニングまで、自宅でやりたい時にすぐにできると話題になっています。
リーンボディをテレビで見たい時は、HDMIケーブルや専用端末を使って接続するだけでOKです。
テレビの大画面を使うと、トレーニングが更にやりやすくなりますよ。
初心者〜上級者までの豊富なプログラムの詳細は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。
目次
テレビで視聴する方法と使用可能なデバイス
有線でつなぐ
パソコンとテレビをHDMIケーブル繋いで、テレビで視聴することも可能です。
iphoneの場合は、そのままHDMIを差し込むことができませんので、専用アダプタ「Apple Lightning Digital AVアダプタ」を用いてHDMIケーブルと接続する必要があります。
接続するだけで、スマホやパソコンの画面がテレビの大画面に映し出され、設定などは不要なので便利です。
無線でつなぐ
- Apple TV
- Miracast
- Chromecast
- Fire TV Stick
などを使ってスマホの画面をテレビに転送する方法があります。
テレビ側に専用の端末を差し込んで、スマホ側の設定をすれば完了です。
テレビへの接続ができていれば、スマホ内の写真やその他の動画・配信サービスも視聴できるのでとても便利ですよ。
使用できるその他のデバイス機器
- スマホ
- タブレット
- パソコン
インターネットに繋がる環境であればどのデバイスでも利用可能です。
手元にあるiPhone、iPad、Mac、Windowsで視聴しましたが、全て快適に見ることができました。
ログインも同時に出来て、別々の動画を同時に再生もすることもできるし、一時停止やスキップもできますよ。
今なら2週間の無料お試し期間もあるので、詳しくは公式サイトを見てみてくださいね。
リーンボディとは※自宅がトレーニングジムに
自宅で手軽に、好きな時にヨガやトレーニングができる動画サービスです。
月額で好きなだけ映画を見られるAmazonプライムビデオやNetflixなどが有名ですが、リーンボディはそのトレーニングバージョンになります。
トレーニング内容も豊富で、初心者から上級者まで楽しむことができ、動画本数は毎週更新されているので飽きることもありません。
業界でもTOPクラスのインストラクターから、レッスンを受けられるのはリーンボディだけ。
- ジムに行きたいけどなかなか行けない
- 運動したいけど準備が面倒
- 隙間時間にトレーニングしたい
- 自宅でトレーニングしたい
- 運動が苦手で人に見られたくない
など、リーンボディならどこかに通う必要もないので、自分のペースで自宅で好きな時にトレーニングできるのでとても便利です。
リーンボディを実際にやってみた口コミ体験談
リーンボディは、
- ヨガ
- ピラティス
- マタニティヨガ(産後)
- 部分トレーニング（お尻・腹筋など）
- ダンスエクササイズ
- キックボクササイズ
- ベリーダンス
とプログラムが充実していてどれから始めようかワクワクしました。
まずは、簡単なヨガからスタート。
【リーンボディ】
自宅で、誰の目も気にせずにできるので、すごくリラックスした状態でできました。
動作ごとに、わかりやすい解説も入っているので、戸惑うことなくスムーズにできましたよ。
時間も2分〜15分程度とちょうどいい時間で1レッスンが終了します。
空いた時間にスマホ画面を触るだけで、ちょっとのストレッチなどもできるので、とても便利です。
徐々に馴らして行って、レベルが高いトレーニングもしてこうと思います！
大半がヨガマットを使うプログラムですが、バスタオル等で十分代用できます。
一部のプログラムでヨガブロック、椅子、重り（ダンベル）等が登場するのがありますが、「がっつりやろう！」となってから道具を揃えても遅くはないですよ。
自宅で好きな時にできるリーンボディで、運動不足解消＆引き締めをやってみてくださいね。
ビリーズブートキャンプが独占配信で復活
2005年ごろ日本で大ブームを起こした「ビリーズブートキャンプ」が「令和版」となって復活しました。
しかも、これ、リーンボディの独占配信なんです。
【リーンボディ：ビリーズブートキャンプ】
アメリカ軍の新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」をベースとした短期集中型エクササイズプログラムで、継続的な有酸素運動がダイエットに効果的なのですが、とにかくハード！
1レッスン約30分で、ストレッチで体を柔軟するところから始まり、お腹・お尻・太ももなどの下半身、二の腕などの上半身など部分的に集中してトレーニングしてきます。
回を増すごとにハードになっていきますが、トレーニング後の達成感は半端ないですよ。
以前と変わらないビリー隊長のテンションにも注目です。
リーンボディを無料で試す＆お得なクーポンもあり
無料の体験期間（2週間）を使って気楽に試すことができます。
〈入会手続きに必要なもの〉
- メールアドレス
- クレジットカード
最初の2週間は無料ですが、入会登録する際にクレジットカードの登録が必要になります。
もちろん、無料期間中にキャンセルすれば料金も請求されない様になっています。
あとは、メールアドレスとログインするためのパスワードを入力して完了です。
入力したメール宛にアドレス確認のメールが届くので認証しておきましょう。
入会が完了すると、まずは簡単な質問に答える画面が出てきます。
【リーンボディ】
【リーンボディ】
【リーンボディ】
【リーンボディ】
引き締めたい部分・チャレンジ期間・強度などを選択すれば、おすすめのレッスンを自動的に決めてくれるので、はじめてでも迷うことはありません。
リーンボディの料金は2種類
| プラン | 料金 |
| 12ヶ月プラン | 11,760円（ひと月あたり980円） |
| 月額プラン | 毎月1,980円 |
年間のトータルで見ると、12ヶ月プランの方が月額プランよりも50％OFFになるのでオススメです。
ジムに通うとなると、月額でも8,000円くらいするし、行けない時があったりするともったいないですよね。
そう考えると、自分の好きな時間に自宅でもできるリーンボディは破格の金額です。
トレーニングのプログラム内容も充実しているのでぜひ試してみてくださいね。
退会する時
退会はマイアカウントから簡単にできます。
メインメニューからマイアカウントを選んで、一番下に退会ボタンがありますのでそこから退会手続きをしてくださいね。
クーポンで年間プランを75％OFFに
リーンボディには、月額が480円になるクーポンもあるんです。
入会画面のプランを選択する時に、「クーポンコードをお持ちの方」に『LB2』と入力して適用ボタンと押下しましょう。
※入力は半角で。全角だとエラーになります。
【リーンボディ】
すると画面が切り替わり、12ヶ月プランの金額が「480円」に変更され、12ヶ月プランの合計金額が5,760円の75%OFFになります。
【リーンボディ】
ここで1点注意ですが、このクーポンと2週間の無料期間の併用はできません。
クーポンを適用すると、2週間の無料期間はなくなり、すぐにクレジットからの引き落としになります。
はじめから長く続けてみようと思っている人には、とてもお得なプランですよ。
リーンボディのお得な公式キャンペーンのチャンスを逃さないでくださいね。
＞＞リーンボディの公式キャンペーンの詳細はコチラ
※クーポンキャンペーンは予告なく終了する場合があります